MENU
Untuk Anda
Kanal
About Us
1. Baik bagi kesehatan mental
Cahaya matahari terbukti dapat menaikkan tingkat serotonin di dalam tubuh, sehingga kita tidak mudah depresi. Oleh karena itu, banyak sekali anjuran untuk berjemur bagi wanita hamil yang tengah mengalami perubahan emosi yang cepat.
2. Membentuk tulang yang kokoh
Mendapatkan sinar matahari selama 5-15 menit, dipercaya mampu memberikan asupan vitamin D bagi tubuh. Berterima kasihlah kepada matahari, karena tulang bisa terhindar dari osteoporosis.