Tak Hanya Gantikan Rokok, Kini Vape Mengandung Vitamin!

 Baca juga: 5 Gaya Seks Ini Ternyata Dibenci oleh Wanita

Sebetulnya, jika Anda memang sangat membutuhkan vitamin B12, Anda bisa dapatkan dari sumber makanan. Abby menjelaskan, Anda bisa mendapatkannya dari telur, daging sapi, makanan laut, dan produk biji-bijian.

Lebih lanjut lagi, peneliti mengklaim bahwa konsumsi vitamin dalam jumlah tinggi atau berlebih malah tidak akan memberikan manfaat bagi tubuh. Jadi, penggunaan vape vitamin sebetulnya hanya "kesialan" yang harus disadari.

Langer menambahkan, untuk mencapai target nutrisi tubuh, bukan paru-paru yang harus diperhatikan secara penuh, tetapi bagaimana piring makan Anda setiap harinya. "Anda mesti fokus pada protein tanpa lemak dan makanan nabati warna-warni yang harus diperhatikan," tambah Langer.

(Fakhri Rezy)