Studi Ungkap Dampak Tidak Olahraga Jauh Lebih Buruk Ketimbang Merokok!

Senin 22 Oktober 2018 11:00 WIB

Dampak tidak berolaharga (Foto:Huffpost)

Dia menjelaskan ada 9 manfaat dari berolahraga secara rutin setiap hari, antara lain;

1. Meningkatkan sistem otot dan tulang

2. Meningkatkan kerja sistem jantung dan paru

3. Memperkuat syaraf dan otot (koordinasi dan kontrol gerak)

4. Meningkatkan kemampuan dan keterampilan tubuh

5. Membantu proses pemadatan tulang anak

Halaman:

1 2 3 4

Lihat Semua

Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari

Topik Artikel :

OlahragaTeratur DampakMerokok