Studi Ungkap Dampak Tidak Olahraga Jauh Lebih Buruk Ketimbang Merokok!

Ya, dalam keterangan resmi Dr Wael Jaber dalam penelitiannya yang dituangkan di CNN dan dikutip kembali Okezone, Senin (22/10/2018), dijelaskan bahwa tidak aktifnya tubuh Anda berdampak lebih buruk bagi kesehatan dibandingkan perokok aktif.

“Tidak rutin melakukan treadmill atau dalam tes latihan stres memiliki prognosis yang lebih buruk, berdampak juga pada kematian. Hal ini berkaitan dengan hipertensi, diabetes atau dampak merokok sekaligus. Kami belum pernah melihat sesuatu yang diucapkan seperti ini dan seobjektif ini," kata peneliti Dr. Wael Jaber.

Secara detail, hasil temuan ini berasal dari penelitian yang dilakukan pada lebih dari 120.000 orang dari tahun 1991 hingga 2014. Fakta yang mengejutkan pastinya!

Maka dari itu, perlunya waktu setidaknya 30 menit untuk berolahraga menjadi penting sekarang ini.

Seperti juga yang dijelaskan Direktur Jenderal Kesehatan Masyarakat Kementerian Kesehatan drg Kirana Pritasari, MQIH, dengan berolahraga, banyak manfaat yang bisa dirasakan tubuh.