Kebiasaan Pilih-Pilih Makanan Pada Anak, Samakah Antara Picky Eater dan Selective Eater?

Dijelaskan oleh Prof. Dr.dr. Rini Sekartini SpA(K) selaku Pakar Tumbuh Kembang Anak serta Ketua IDAI Cabang Jakarta dalam persentasinya, Jumat (19/10/2018), yang namanya picky eater itu adalah di mana anak mengonsumsi berbagai jenis makanan baik yang sudah maupun yang belum dikenal, tapi tetap menolak untuk mengonsumsi makanan dalam jumlah cukup.

Selain soal jumlah yang tidak cukup, picky eater ini biasanya berhubungan erat dengan rasa dan tekstur makanan. Akan tetapi, jika anak atau seseorang tersebut adalah picky eater walaupun tetap pilih-pilih makanan, tetap masih ada kemauan untuk mengonsumsi minimal satu macam makanan dari setiap kelompok karbohidrat, protein, sayur atau buah, dan susu.

Dijelaskan Prof Rini dalam kesempatan yang sama, sedangkan yang namanya anak selective eater itu adalah anak yang menolak segala jenis makanan dalam kelompok makanan tertentu.

Jika anak mengalami masa ini, para orangtua disarankan untuk tidak merasa panik. Sebab, pada dasarnya fase pilih-pilih makanan ini termasuk dalam proses tumbuh kembang anak. Selain itu, ada cara yang bisa diterapkan kepada anak sebagai solusi.

Solusi yang pertama ialah orangtua memberikan contoh makan langsung kepada anak, menyediakan suasana makan yang menyenangkan, terus berupaya untuk memaparkan tipe-tipe makanan baru, memberikan makanan pada anak dalam porsi yang kecil, beri kendali pada anak, dan harus tetap tenang tidak cepat marah atau panik ketika anak tak mau makan.

(Renny Sundayani)