MENU
Untuk Anda
Kanal
About Us
Buah-buahan ini merupakan sumber vitamin C yang sangat baik dan membantu dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh serta melawan penyakit. Mengonsumsi kiwi, anggur dan stroberi akan mencegah kerusakan radikal bebas yang dapat menyebabkan peradangan dalam tubuh.
4.Pepaya, blackberi, dan cantaloupe
Pepaya kaya akan antioksidan dan mengandung enzim yang disebut papain yang mencegah kerusakan kulit. Cantaloupe mengandung beta-karoten yang diubah menjadi vitamin A di dalam tubuh yang menjaga kulit dan rambut tetap sehat. Blackberi mengandung gula rendah, ditambah dengan antioksidan seperti vitamin A dan vitamin C. Mengonsumsi buah-buahan ini setiap hari akan memberi Anda kulit bercahaya.
Baca juga: Tidak Bisa Sembarangan, Ini Jenis Teh dan Waktu Minumnya