Ingin Punya Body Semok bak Farah Quinn, 4 Olahraga Ini Rahasianya

Gym

Cara lain Farah membakar kalori tubuhnya adalah dengan melakukan gym. Dia membentuk fungsi tubuhnya dengan baik setiap waktu. Sampai-sampai di rumahnya tersedia alat gym yang lengkap.

Terkadang, dia juga berkunjung ke pusat kebugaran untuk mengasah kemampuannya. Kalau nge-gym, perempuan yang pernah kuliah di Amerika Serikat ini melakukannya 3-4 kali sehari.

Lari

Olahraga andalan Farah yang lainnya ialah lari. Dia senang memilih race lari sambil menikmati keindahan alam. Sewaktu di Pulau Dewata, dirinya asyik lari di pinggir pantai yang cantik. Meski keringatnya sudah bercucuran, dia tetap semangat.

Lari memang pada dasarnya bermanfaat untuk perempuan. Tak cuma meningkatkan sistem kekebalan tubuh, tapi juga memperkuat otot dan tulang.

(Martin Bagya Kertiyasa)