MENU
Untuk Anda
Kanal
About Us
Diet mono
Pada diet ini, makanan yang boleh dimakan hanyalah telur setiap waktu makan. Selain itu hanya boleh konsumsi air putih. Tidak disarankan untuk berolahraga ketika menjalani diet ini karena tubuh akan mengalami kelelahan ekstrim.
Diet telur keto
Jenis diet ini melibatkan diet ketogenic yang mengharuskan untuk meningkatkan asupan lemak agar tubuh dalam keadaan ketosis. Dalam versi diet telur ini, disarankan untuk makan telur dengan mentega dan keju sehingga tubuh bisa menghasilkan keton.
(Helmi Ade Saputra)