Biar Tak Bosan, di Bandara Ini Wisatawan Bisa Main dengan 10 Ekor Anak Kucing

Hindari konsumsi alcohol dan kafein

Seperti diketahui bahwa konsumsi alcohol dan kafein secara berlebihan justru dapat mengurangi kualitas tidur Anda. Jika sudah demikian, bersiaplah menghadapi gejala jet lag ketika Anda telah tiba di destinasi tujuan. Selain itu, alcochol juga dapat menyebabkan dehidrasi. Kopi di pesawat juga tidak disarankan, bahkan pramugari pun menolak untuk meminumnya.

(Baca Juga: Tubuhnya Terlalu Seksi, Artis Cantik Ini Dilarang Main Film!)

Banyak minum air putih

Menyambung pemaparan di atas, melakukan penerbangan di atas udara diketahui dapat memicu timbulnya dehidrasi. Sehingga penting untuk meminum lebih banyak air putih sebelum lepas landas dan saat penerbangan berlangsung. Eits, tunggu dulu, belilah air kemasan di bandara mengingat air mineral yang dijajakan di atas pesawat dipercaya mengandung banyak bakteri.

(Helmi Ade Saputra)