MENU
Untuk Anda
Kanal
About Us
ANDA tentunya sudah tidak asing lagi dengan buah kiwi. Ya, buah yang memiliki kulit berbulu dan daging berwarna kehijauan ini ternyata memiliki segudang manfaat bagi tubuh. Para dokter mulai merekomendasikannya untuk meningkatkan jumlah trombosit pada pasien.
Selain itu, buah yang terkenal asam ini juga kaya akan vitamin C, vitamin K dan Vitamin. Kiwi juga kaya akan karotenoid serta asam lemak omega 3. So, bagi kalian yang tengah mencari buah bermanfaat, tidak ada salahnya untuk menjajal makanan yang satu ini.
Selain segala nutrisi yang terkandung di dalam buah kiwi, ada beberapa hal positif yang bisa Anda dapatkan jika mengonsumsinya setiap hari. Menyadur dari Times of India, Senin (6/8/2018). Okezone akan membahas mengenai lima alasan mengapa Anda harus mengonsumsi kiwi setiap hari.
Baca Juga: Waspadai Momo Challenge, Ajakan Bunuh Diri kepada Anak Lewat WA
1. Meredakan penyakit asma
Sumber yang kaya Vitamin C dan anti-oksidan, itu meningkatkan fungsi paru-paru dan asupan buah yang teratur diyakini dapat menurunkan gejala asma.
2. Meningkatkan daya tahan tubuh
Bagi mereka yang memiliki kekebalan tubuh rendah, buah ini wajib dikonsumsi. Ia melawan mikroba, menurunkan infeksi musiman dan memiliki sifat anti-jamur.
3. Dapat mencegah diabetes
Ini tidak hanya memiliki indeks glikemik rendah kiwi juga memiliki sifat yang mampu mencegah disfungsi jaringan adiposa yang telah dikaitkan dengan diabetes.
4. Membantu melawan kanker
Ekstrak buah kiwi telah ampuh dalam mengobati degenerasi DNA. Buah ini juga telah digunakan dalam obat-obatan tradisional Cina dalam memerangi berbagai jenis kanker.
Baca Juga: Waspadai Momo Challenge, Ajakan Bunuh Diri kepada Anak Lewat WA
5. Bagus untuk kesehatan mata
Buah kiwi mencegah degenerasi makula karena kaya akan fitokimia lutein dan zeaxanthin yang baik untuk kesehatan mata.
6. Mengatasi insomnia
Sumber serotonin yang baik, kiwi membantu menginduksi tidur nyenyak. Memiliki itu di malam hari bermanfaat jika Anda menderita gangguan tidur.