4 Tips agar si Kecil Doyan Makan dan Tumbuh Kembangnya Optimal

"Tumbuh kembang anak utamanya dipengaruhi oleh asupan nutrisi. Kita lihat pertamanya apakah makan anak sudah mulai bagus atau cukup, itu jadi indikator," ujarnya saat ditemui Okezone di Kantor Kementerian Kesehatan, Jakarta Selatan, Selasa (31/7/2018).

Dia membagikan tips kepada orangtua supaya anak doyan makan dengan jadwal yang teratur. Ini bisa jadi pedoman Anda untuk meningkatkan perkembangan anak sesuai usianya. Apa saja tipsnya?

Atur jadwal makan anak

Orangtua harus tahu pakem jadwal makan anak yang harus diatur. Jangan sampai anak terlambat makan atau tidak ngemil untuk mencukupi kalorinya. Dalam sehari, anak harus makan tiga kali sehari, barulah ditambah jadwal ngemil di sela-selanya. Jam makan tersebut harus diterapkan setiap pukul 06.00 di pagi hari, pukul 12.00 di doang hari dan pukul 17.00 di sore hari. Lalu, di sela-selanya si kecil harus dapat camilan mengenyangkan pada pukul 09.00, pukul 14.00 dan pukul 19.00.