Biar Ibadah Haji Berjalan Lancar, Calon Jamaah Haji Wajib Terapkan Ini di Tanah Suci

IBADAH haji mulai ramai dibahas. Para jamaah tahun ini mulai diasramakan terhitung 16 Juli mendatang. Persiapan pun mulai dimatangkan.

Seperti tahun-tahun sebelumnya, calon jamaah haji dari Indonesia paling banyak. Untuk tahun ini saja, Kementerian Kesehatan menjelaskan bahwa jamaah haji mencapai 221 ribu dari seluruh Indonesia. Tentunya, jumlah ini sudah memenuhi syarat kesehatan dari pemerintah.

Nah, tidak menutup kemungkinan, jamaah haji yang sudah dinyatakan sehat bisa mengalami masalah kesehatan di tanah suci. Banyak faktornya, sebut saja udara yang ekstrim, kondisi alam yang berbeda, dan bisa juga karena kebiasaan yang berubah. Makanya, sangat disarankan untuk tetap menjalani hidup sehat di tanah suci.

Agar jamaah tidak mengalami masalah kesehatan selama ibadah haji, Kepala Pusat Kesehatan Haji Kementerian Kesehatan RI Dr. dr. Eka Jusup Singka, MSc, coba memberikan saran sederhana yang bisa jamaah terapkan.

Hal pertama yang mesti diperhatikan adalah sarapan. "Kebiasaan ini kadang diabaikan jamaah kita. Padahal, kalau ibadahnya sudah berjalan, waktu untuk makan itu jadi lebih sulit didapatkan. Makanya, sarapan itu wajib," terang Eka saat ditemui di Kantor Kementerian Kesehatan Jakarta, Jumat (6/7/2018).

Eka menjelaskan, jika memang mencari nasi sulit, jamaah setidaknya mengonsumsi roti atau kurma. Ya, buah khas tanah suci itu bisa menjadi sarapan yang menyehatkan dan menguatkan tubuh. "Jadi, itu kurma yang banyak di sana dimakan, jangan cuma disimpen buat dibawa ke Indonesia," sambung Eka. Bahkan, jika memang ingin makan buah kurma di masjid, tidak masalah.