Ini Rahasia Tubuh Cristiano Ronaldo Selalu Bugar di Lapangan Bola

Rahasia lainnya, sebelum bertanding Ronaldo melakukan push up lebih dulu. Ritual ini selalu tak dilewatkan ketika akan bertanding.

Di samping latihan teratur, dia rupanya menjaga pola makan. Setiap Hari Ronaldo memilih untuk konsumsi makanan bernutrisi seimbang yang bermanfaat.

Dia selalu memperbanyak minum susu, makan sayuran dan buah segar, disertai dengan asupan protein yang tinggi. Seperti makan daging tanpa lemak, ikan, serta beberapa pilihan makanan terbaik lainnya.

Dengan demikian, Ronaldo selalu percaya diri dan kerja keras menjaga nama baik pribadi dan timnya. Dedikasi di dunia olahraga pun sangat tinggi dan patut dicontoh oleh siapapun.

(Martin Bagya Kertiyasa)