MENU
Untuk Anda
Kanal
About Us
Atur pola makan
Jika Anda memiliki kuku yang lemah dan rapuh bisa jadi itu karena perilaku atau pola makan Anda yang tidak baik. Karena kuku bisa menjadi cerminan dari pola makan yang Anda lakukan. Fokus pada asupan protein, biotin, dan zat besi untuk kuku yang lebih baik. Salah satu suplemen yang paling direkomendasikan untuk kuku yang lebih kuat adalah biotin.
Pengelupasan kulit mati kuku
Untuk mempertahankan kuku yang sehat, maka jangan lupa untuk rajin melakukan eksfoliasi kuku Anda secara teratur. Untuk mencerahkan, gunakan alat penggosok kuku untuk menghaluskannya. Namun, pastikan Anda tidak berlebihan dan membatasi hingga seminggu sekali.