MENU
Untuk Anda
Kanal
About Us
Tidak hanya enak dan mudah diolah, telur sebagai sumber protein, vitamin D, vitamin B12, iron dan biotin yang mana semua ini dikenal bisa menambah ketebalan kuku.
3. Kacang hijau
Kecil namun punya banyak manfaat untuk kesehatan. Tahukah Anda bahwa kacang hijau itu kaya akan protein, beta karoten, dan vitamin C. Makanan penuh nutrisi ini membantu untuk menguatkan kuku-kuku jari dan meningkatkan tingkat pertumbuhan kuku.
4. Oat