Tak Suka Minum Susu, 4 Penyakit Ini Siap Menghantui Anda

Anda pasti pernah merasa sulit berkonsenterasi dan merasa otak Anda mengantuk dan lamban. Bisa jadi hal tersebut disebankan karena kebiasaan kurang minum susu. Susu mengandung kasein dan protein yang akan membantu pertumbuhan dan kesehatan otak. So, buat kalian yang tidak menyukai atau jarang minum susu, ada baiknya untuk membiasakan diri meminumnya dengan rutin.

4. Saluran pencernaan menjadi tidak lancar

Sistem pencernaan merupakan salah satu hal terpenting dalam tubuh. Salah satu fungsi utamanya adalah penyerapan nutrisi. Susu akan membuat sistem pencernaan menjadi lancar berkat beberapa nutrisi yang terkandung di dalamnya.

Jika Anda berpikir tidak minum susu tak memiliki dampak bagi kesehatan, maka mulailah berpikir ulang setelah membaca artikel ini.

(Renny Sundayani)