MENU
Untuk Anda
Kanal
About Us
(Baca Juga: Awas, Makan Sambil Beraktivitas Bikin Anda Makan Lebih Banyak!)
Memiliki hubungan yang buruk dengan makanan
Pembatasan makanan memang tidak selalu bisa berjalan mulus. Pada orang-orang yang mengalami orthorexia, mereka bisa merasa sangat bersalah bila memakan sesuatu yang dianggap tidak sehat. Perilaku ini membuat mereka memiliki hubungan yang buruk dengan makanan. Bila Anda ingin membatasi makanan tertentu, Anda harus memiliki alasan kuat mengapa melakukan tindakan tersebut. Jangan hanya karena rasa ‘takut’.
(Utami Evi Riyani)