5 Manfaat Tidur Telanjang, Salah Satunya Bisa Bikin Awet Muda Lho!

SEPERTI halnya kebiasaan soal makan, di mana setiap orang memiliki kebiasaan atau ritual masing-masing. Begitu juga dengan kebiasaan soal tidur.

Soal kebiasaan soal tidur, tidak asing lagi bahwa kita sering mendengar ada orang yang lebih senang dan merasa nyaman jika tidur tanpa mengenakan sehelai benang sekalipun alias tidur dengan telanjang.

Eits, jangan salah ternyata siapa sangka bahwa tidur telanjang juga memiliki manfaat loh! Penasaran kan apa saja manfaat tidur telanjang? Melansir Telegraph, Sabtu (10/3/2018) ini dia ulasannya.

Tidur dengan kualitas yang lebih baik 

Soal tidur telanjang, disebutkan para kebanyakan ahli tidur setuju bahwa tidur tidak mengenakan busana apa-apa dapat membantu tubuh untuk mengatur suhu temperatur tubuh itu sendiri, di mana ini menghasilkan tidur berkualitas yang lebih baik, lebih pulas, dan tidur yang lebih bahagia. Suhu tubuh yang turun ketika kita tertidur, tidak akan terganggu prosesnya oleh adanya suhu pemanasan karena pakaian dalam ataupun setelan piyama.