Alasan Nudis atau Naturis Dilakukan Banyak Orang

Tidur menjadi lebih nyenyak

Meski terdengar sedikit aneh, namun menurut sebagian orang, tidur dalam keadaan telanjang ternyata membuat kualitas tidur Anda menjadi lebih nyenyak. Cara ini dianggap ampuh untuk menurunkan suhu tubuh sehingga Anda bisa beristirahat dengan baik.

“Akhir-akhir ini saya sering tidur telanjang. Saya tidak lagi mengenakan piyama atau pakaian karena benda tersebut justru akan membuat tubuh saya menjadi semakin panas. Tubuh Anda memiliki kemampuan untuk mengatur suhu yang ideal, dan pada kenyataannya kita tidak memerlukan pakaian kecuali selimut,” kata Beebs, salah seorang nudist.

Berkeringat saat tidur tidak hanya menyebabkan gatal-gatal, tetapi akan memicu risiko obesitas, diabetes, dan perasaan gelisah. Hal ini disebabkan karena Anda tidak akan mendapatkan kualitas tidur yang baik, sehingga cenderung terbangun di tengah malam.

“Saya suka tidur dalam keadaan telanjang karena saya mereasa lebih tenang. Selama ini saya selalu tidur nyenyak, namun rasanya jauh lebih nyenyak saat tubuh saya tidak mengenakan busana sehelai pun. Saat bangun tidur perasaan saya juga jauh lebih baik,” tutur Isis, seorang instruktur naked yoga.