4 Bahan Alami di Sekitar Kita yang Ampuh Legakan Hidung Mampet

Jahe merupakan bahan alami bersifat anti-inflamasi yang ampuh melegakan saluran pernapasan. Selain itu, jahe juga sangat baik untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Iris tipis jahe dan rebus dengan air sampai mendidih. Minum air jahe ini napas Anda kembali lega.

Cabai rawit

Cabai rawit merupakan dekongestan alami yang membantu menghilangkan lendir. Selain itu, kandungan capsaicin dalam cabai rawit juga membantu menyembuhkan pembengkakan dalam hidung. Siapkan seperempat sendok teh cabai rawit bubuk dan tuangkan dalam segelas air mendidih. Aduk rata lalu minum ramuan ini sampai napas kembali lega.