Terlalu Sering Pakai Obat Kumur Picu Diabetes?

"Obat kumur bikin bakteri sehat dalam mulut terganggu. Karena itu juga menyebabkan pereduksi nitrat," ujar Cosmetic Dentist Greg Gelfand, dilansir Readersdigest, Kamis (22/2/2018).

  (Baca Juga: Lepas Mahkota Malam Ini, Begini Pesan Achintya Nilsen untuk Miss Indonesia 2018)

Karena dampak penyakit itu, Greg menyarankan agar seorang pengguna obat kumur harus membatasi diri. Obat kumur baiknya dipakai sekira dua kali dalam seminggu saja. Penggunaannya pun lebih tepat dipakai pada pagi hari.

Namun untuk menjaga kesehatan mulut dan gigi, ada yang lebih baik daripada pakai obat kumur. Anda bisa mengonsumsi makanan penghasil nitrat alami seperti strawberry, raspberry, sayur bayam, hingga selada. Kalau makanan itu mudah menjaga kesehatan gigi dan mulut, serta menjaga kadar insulin alami dalam tubuh sebaik mungkin.

Tak cuma itu, lebih penting lagi Anda gosok gigi minimal dua kali dalam sehari, terutama sehabis makan. Karena cara ini dilakukan untuk mencegah timbulnya bakteri jahat yang bakal bersarang di rongga mulut.

(Utami Evi Riyani)