Terungkap Alasan Anak Menolak Sarapan Sebelum Berangkat Sekolah

"Kunci kebiasaan sarapan sehat itu bangun pagi duli sebelum berangkat ke sekolah. Pastinya anak-anak mandi 10 menit dan ganti baju 10 menit, lanjut ke meja makan untuk sarapan," terangnya.

Terlebih, momen sarapan, menurut Prof Hardin, selain untuk membangkitkan energi juga dapat membangun kedekatan keluarga. Pagi-pagi antara ayah, ibu dan anak bisa ngobrol berbagi cerita seru sebelum berpisah untuk melakukan aktivitas masing-masing.

"Di sela sarapan pasti anak-anak ngobrol dengan mama papanya. Pasti sarapan ini jadi momen golden time untuk keluarga," imbuhnya.

Karenanya, jika sebuah keluarga selalu tidak terbiasa untuk sarapan tidak akan merasakan momen-momen hangat berkumpul dengan keluarga. Tehlebih, bagi anak-anak jadi kurang semangat berangkat ke sekolah untuk mengikuti pelajaran karena perutnya lapar.

(Helmi Ade Saputra)