5 Bahan Alami Ampuh Atasi Asam Urat yang Kambuh

Ceri

Konsumsilah ceri untuk menurunkan kadar asam urat Anda. Minum jus ceri bekerja menurunkan kadar asam urat yang menyebabkan nyeri. Karena ceri mengandung serat tinggi, vitamin dan mineral penting. Usahakan untuk makan buahnya langsung supaya manfaatnya lebih cepat.

Belimbing

Buah belimbing saat ini cukup langka dicari di wilayah kota besar. Padahal buah ini mencegah terjadinya nyeri akibat asam urat. Ada kandungan anti-inflamasi yang baik melawan antioksidan. Sediakan selalu buah ini di rumah, agar cepat mengatasi asam urat saat kambuh.

Sayuran hijau

Konsumsilah sayuran hijau untuk mengurangi kadar asam urat. Sayuran membantu mengurangi keasaman tubuh Anda dan tidak berkontribusi terhadap penumpukan asam urat. Tapi hindari konsumsi bayam, asparagus, kacang polong dan kembang kol. Sayuran itu diklaim menyebabkan risiko asam urat yang tinggi. Selama asam urat kambuh, jangan tambahkan gula ke dalam masakan Anda karena sulit dicerna.