6 Cara Alami Hilangkan Bau Mulut, Napas Kembali Segar!

BAU mulut seringkali membuat orang merasa tak percaya diri dan bisa mengganggu kenyamanan orang di sekitar, apalagi orang yang diajak berbicara. Penyebab bau mulut pun bisa bermacam-macam, mulai dari gigi yang berlubang, adanya penumpukan plak, atau gangguan sistem pencernaan.

Nah, bau mulut bisa diatasi dengan memerhatikan pola makan yang tepat. Beberapa makanan diketahui bisa menghilangkan bau mulut secara alami. Berikut adalah jenis makanan yang bisa membantu Anda terhindar dari masalah bau mulut.

Keju atau yogurt

Mengonsumsi sedikit keju bisa menetralkan asam pada mulut setelah Anda makan berat. Asam yang terperangkap di dalam mulut merupakan salah satu penyebab bau mulut terlebih lagi jika yang dikonsumsi adalah makanan olahan pabrik. Keju atau yoghurt, mengandung bakteri yang bisa mengurangi kadar asam di dalam mulut tersebut. Setelah makan, kunyahlah sedikit keju atau yoghurt tanpa gula.

Lemon