Suka Terbangun Tengah Malam, Simak 5 Penyebabnya di Sini!

BACA JUGA:

Pasien Gizi Buruk Membludak, Pasien Dirawat di Aula Gereja hingga Ruang Darurat di Parkiran

Kasur tidak nyaman

Tempat tidur yang tidak nyaman memengaruhi kualitas tidur Anda. Kalau kasur atau bantal yang sudah berdebu atau tidak empuk, bisa membuat Anda gagal tidur nyenyak. Tentu hal ini sering membuat Anda bangun tengah malam, yang bisa mengacaukan aktivitas saat bangun pagi.

Masalah kesehatan

Jika Anda sudah terbangun beberapa kali selama tidur malam,itu bisa memberi sinyal masalah kesehatan yang mendasarinya. Insomnia sangat umum terjadi pada pasien dengan penyakit kronis seperti gagal jantung kronis, hyperthyroidism, gagal ginjal dan penyakit lain. Maka konsultasi lebih lanjut dengan dokter supaya tahu jawabannya.

(Santi Andriani)