1. Penipiasan rambut
Nutrisi yang buruk menyebabkan tubuh Anda masuk ke 'mode' bertahan hidup. Hal ini menyebabkan energi bergeser dari pertumbuhan rambut. Dalam jangka panjang dampaknya bisa menipiskan rambut.
2. Kurang berkilau
Jika akhir-akhir ini Anda mengalami banyak tekanan, mungkin melihat rambut tidak lagi berkilau. Hal ini karena stres merampas nutrisi yang dibutuhkan untuk rambut sehat, menyebabkan rambut kering dan keriting.
(Baca Juga: Suasana Kantor Sudah Mulai Jenuh dan Bikin Stres? Coba Hias Meja Kerja dengan Tanaman)