Kenapa Tubuh Ikut Merasakan Sakit Ketika Patah Hati?

5. Cobalah untuk memberikan penghiburan kepada diri sendiri, seperti makan di restoran favorit Anda, membaca buku favorit, berolahraga, dan berkumpul dengan orang-orang terdekat.

6. Tetaplah melakukan rutinitas seperti biasanya agar bisa mengalihkan perhatian Anda dari kesedihan dengan berbagai kesibukan.

7. Jangan patah semangat, terutama bila Anda mengalami pengalaman asmara yang sangat buruk. Jangan menganggap semua pria atau wanita di luar sana akan sama seperti mantan Anda. Hal ini akan membuat Anda kehilangan kesempatan untuk mendapatkan yang terbaik.

8. Jangan terus bergantung dan berkomunikasi secara intens dengan mantan. Hal ini akan membuat Anda kesulitan melupakan dirinya. Anda boleh berkomunikasi dan berteman dengan mantan bila emosi Anda berdua sudah lebih stabil.

9. Hilangkan pikiran-pikiran buruk untuk melakukan balas dendam kepada mantan akibat perasaan terlalu sedih atau sakit hati yang Anda alami.

(Risna Nur Rahayu)