4 Bahaya Terlalu Sering Santap Makanan Cepat Saji

MAKANAN cepat saji menjadi menu andalan semua orang di saat perut lapar. Rasanya enak dan mengenyangkan, tapi ada sejumlah bahaya di balik itu.

Beberapa penelitian menunjukkan, makanan cepat saji dan makanan olahan mudah meningkatkan risiko obesitas, penyakit jantung, diabetes serta penyakit kronis lainnya. Di beberapa negara, restoran cepat saji dilarang buka dan melayani pelanggan.

BACA JUGA:

• Terungkap! Bill Gates Doyan Banget Santap Burger & Diet Coke
• AWAS! Perempuan Kurus yang Doyan Makan Junk Food Juga Berisiko Terkena Kanker

Melalui berbagai penelitian, makanan cepat saji tak hanya sebakan penyakit kronis yang berkaitan dengan gangguan kardiovaskular. Tapi juga dapat menyebabkan kerusakan serius pada otak Anda.

Yang mengkhawatirkan adalah kebiasaan makan junk food bertahun-tahun bisa memicu banyak penyakit yang tak hanya fisik. Tapi juga bisa mengalami gangguan mental, seperti depresi.

Dalam bukunya Encyclopedia of Junk Food and Fast Food, Andre F Smith mendefinisikan bahwa junk food termasuk produk permen, roti, es krim, makanan ringan dengan bumbu MSG dan minuman kaleng yang memiliki banyak kalori, garam, dan lemak.