Catat! Ini Penyebab Stres Tingkat Tinggi dan Bahayanya bagi Kesehatan Fisik

STRES merupakan suatu kondisi di mana seseorang mengalami tekanan mental atau beban pikiran yang dapat memengaruhi kondisi tubuh. Stres melibatkan unsur psikis dan unsur fisik sekaligus. Ibarat ada asap pasti ada api, stres juga demikian.

Ada berbagai pemicu yang menyebabkan seseorang timbul rasa stres. Pemicu tersebut akan berbeda pada setiap orang. Namun, menurut Psikolog Dewi Haroen, rata-rata penyebab stres tingkat tinggi dikarenakan kematian.

Dewi Haroen mengatakan, kematian berada di tingkat atas penyebab stres, yaitu 100%. Terlebih jika kematian tersebut berasal dari orang tersayang, seperti pasangan, orangtua, anak, atau teman dekat.

Kehilangan orang yang dicintai memang menyita waktu dan membuat seseorang yang ditinggalkan merasa kehilangan segalanya. Kematian merupakan faktor stres yang bisa menghancurkan seseorang secara emosional dan sulit untuk dipulihkan.

Karena berada di level tertinggi, seseorang yang stres akibat ditinggal kematian lebih berisiko terkena penyakit yang dapat memengaruhi kesehatan fisiknya.