Sering Gemetaran di Bagian Kaki? Waspada Terkena Sindrom Ini

BACA JUGA:

Cabuk Rambak, Kuliner Khas Solo yang Hadir Sebagai Suguhan Pesta Pernikahan Kahiyang-Bobby

VIRAL! Pria Berkaki Satu Ini Sukses Jadi Apa Saja, Mulai Lampu Hias hingga Flamingo

Hal pertama yang bisa dilakukan adalah memiliki jadwal tidur yang teratur dan menghindari kafein sebelum tidur. Lalu bisa juga dengan berolahraga secara teratur, berhenti merokok, dan menghindari alkohol di malam hari. Jika getaran terjadi di belakang kepala, maka Anda bisa memijat kaki dan mandi air panas di malam hari.

(Ade Indra Kusuma)