Hati-Hati Ladies, Terlalu Banyak Minum Kopi Bisa Timbulkan Rasa Sakit di Payudara

Penyebab paling umum dari nyeri payudara adalah perubahan hormon yang menyertai menstruasi Anda. Respon tubuh normal yang terjadi karena perubahan hormon adalah pembengkakan dan nyeri tekan pada payudara.

Minum kopi terlalu banyak

Meskipun kopi dan teh mungkin tidak langsung menyebabkan rasa sakit pada payudara, penelitian menunjukkan bahwa mengurangi kafein dapat membantu meminimalisir ketidaknyamanan. Hal ini terutama bagi wanita dengan jaringan payudara fibrokistik. Inilah salah satu alasan mengapa payudara Anda terasa sakit, ladies!

(Helmi Ade Saputra)