Breast Cancer Awarness Mounth, Momen Tepat untuk Deteksi Dini Kanker Payudara, Begini Langkahnya!

Jika belum tahu tekniknya, Anda cukup bercermin di depan kaca saat meraba bagian payudara sendiri. Pada intinya, Anda harus meraba area payudara, aerola dan puting. Pastikan terdapat cukup pencahayaan dalam ruangan tersebut untuk melakukan cara berikut.

- Angkat satu bagian lengan secara bergantian, perhatikan ukuran dan bentuk. Tangan satunya letakkan di pinggang agar lebih nyaman. Saat memeriksa, apakah terlihat ada perubahan seperti benjolan di bagian permukaan. Perhatikan pula warna puting, apakah berubah sangat gelap lalu kondisinya kusam.

- Tekan kuat bagian permukaan payudara sendiri. Biasanya pula gejala kanker payudara muncul benjolan yang tak biasa di bagian dalamnya. Kalau ada yang terasa mengganjal, sebaiknya lakukan deteksi lanjutan dengan cara konsultasi ke dokter.

- Agar semakin meyakinkan, membungkuklah di depan kaca sehingga payudara terjulur ke bawah. Perhatikan dan raba untuk memeriksa apakah ada perubahan tertentu pada payudara seperti yang dijelaskan sebelumnya.

- Jangan lupa perhatikan kedua payudara Anda, termasuk di bagian bawah. Cek pula apakah terdapat cairan yang keluar dari puting Anda. Caranya tempatkan jempol dan jari telunjuk Anda di sekitar puting, lalu tekan perlahan. Kalau terjadi demikian, yuk segera datang ke dokter supaya tak terlambat ditangani.