Tak hanya Jaga Berat Badan, Minum Air Putih 8 Gelas Juga Cegah Infeksi Kemih

Tahukah Ladies, saat Anda banyak minum air putih dapat mencegah terjadinya infeksi saluran kemih. Penyakit ini rentan Anda alami saat kekurangan asupan cairan yang membahayakan.

Mendukung fakta itu, studi terbaru mengklaim wanita yang memenuhi kebutuhan cairannya, termasuk rajin minum air putih dapat mengurangi risiko perempuan terkena infeksi saluran kemih.

Infeksi saluran kemih (ISK) salah satu penyakit infeksi bakteri yang bisa berdampak pada ginjal, ureter, kandung kemih dan uretra. Penyakit ini bisa saja dialami anak-anak bisa tidak mencukupi kebutuhan cairannya juga.

Seorang wanita sangat rentan mengalami infeksi saluran kemih, karena uretra lebih pendek daripada milik pria. Uretra jug lebih dekat ke anus, sehingga lebih mungkin bakteri berpindah dari kandung kemih.

Periset dari University of Miami di AS menemukan, wanita rata-rata hanya minum tiga hingga lima gelas sehari. Kebutuhan cairan yang disarankan untuk wanita dewasa yakni minimal 8 gelas sehari. Tak heran jika mereka terkena infeksi saluran kemih.