Selain Minum Teh Hijau, 3 Tips Ini Jamin Tubuh Anda Cepat Kurus

MENDAPATKAN tubuh langsing memang impian setiap orang. Hanya saja, tidak semua tahu caranya. Lantas, adakah tips khusus agar tubuh cepat kurus?

Ada dua tipe manusia di muka bumi ini, mereka yang suka makan banyak, tapi berat badannya bisa selalu stabil, serta mereka yang makan barang sesuap nasi saja, angka di timbangan sudah bergerak hingga dua-tiga digit.

Naik turunnya berat badan, katanya dipengaruhi oleh metabolisme tubuh. Metabolisme tubuh yang lambat, artinya Anda akan lebih cepat gemuk. Benarkah demikian? Jika ya, adakah cara meningkatkan metabolisme tubuh?

Apa itu metabolisme tubuh?

Metabolisme adalah seluruh proses kimia yang terjadi dalam tubuh saat mengubah makanan Anda menjadi energi. Keseluruhan proses kimia ini secara berkelanjutan menghasilkan dan membakar energi yang dibutuhkan oleh tubuh Anda untuk beraktivitas sehari-hari, dari bernapas, berpikir, hingga berjalan kaki.

Metabolisme tubuh tidak berhubungan langsung dengan bertambah atau berkurangnya berat badan. Orang yang memiliki berat badan berlebih belum tentu karena metabolismenya lambat. Begitu pun sebaliknya. Tapi, bukan berarti metabolisme tidak berhubungan sama sekali dengan berat badan.