Tengah Populer, Tipe Diet Ketogenik Apa yang Cocok untuk Anda?

Indeks glikemik rendah terus ke modifiet

Dr Grace menambahkan, untuk orang-orang yang kesehatannya bermasalah harus melakukan monitoring ketat setelah melakukan diet ketogenik. Jika orang tersebut memilih metode classical ketogenic diet, paling tidak harus periksa satu bulan sekali. Sedangkan jika yang dipilih adalah modified ketogenic diet, pemeriksaan bisa dilakukan tiga bulan sekali. Lain halny dengan orang-orang yang tidak memiliki masalah kesehatan dan tidak mengalami suatu kejadian usai melakukan diet. Mereka tidak perlu kontrol ke dokter.

(Helmi Ade Saputra)