Musim Pancaroba Tiba, Infeksi Hidung, Tenggorokan dan Pita Suara Harus Diwaspadai!

"Penyakit infeksi memegang peranan penting, karena di sini suhu panasnya bisa sampai 35 derajat Celcius. Dampaknya kuman gampang berkembang biak," terangnya.

Dengan adanya perubahan cuaca tersebut, kemungkinan besar seseorang juga dapat menderita ISPA. Belum lagi terjadi radang faring, laring dan hidung

Tapi ancaman penyakit tersebut dapat dicegah dengan menjalani gaya hidup sehat. Setiap orang harus mempertahankan imunitasnya supaya tidak mudah jatuh sakit.

Paling penting, Anda harus istirahat cukup. Karena cara ini sangat penting untuk meningkatkan imunitas.

"Kuncinya, istirahat cukup karena berkaitan dengan imunitas. Tubuh bisa melwan penyakit kalau imunitasnya kuat. Virus dan bakteri akan dilawan," saran dr Zainal.

Tak cuma itu, Anda juga harus mengatur pola makan supaya tidak mudah mengiritasi tenggorokan. Seperti contoh, gorengan, minuman dingin, hingga makanan dengan bumbu MSG. Karenanya, pola makan harus dijaga dengan seimbang supaya tak menurunkan imunitas.