Pertolongan Pertama saat Anak Diare, Minum Banyak Air Putih dan Istirahat yang Cukup

Makan sayur dan buah

Ketika diare jangan sembarang makan apalagi dengan citarasa asam. Hindari pula makanan yang mengandung tinggi lemak. Saat menderita diare, Anda harus menyuruh anak makan sayuran dan buah agar lebih aman dicerna. Kalau ingin makan nasi, makan saja nasi merah yang tinggi serat. Atau pilihlah makan kentang tumbuk yang juga mudah dicerna.

(Baca Juga: Iritasi Mata Akibat Penggunaan Lensa Kontak? Jangan Sembarangan, Begini Cara Mudah dan Aman Mengatasinya)

Biji-bijian

Makan bahan yang identik dengan biji-bijian juga sangat disarankan untuk dimakan. Antara lain makan kacang hijau, kacang merah, kacang polong, kacang kedelai, kacang almond dan lainnya. Bahan makanan ini juga mudah dicerna, sehingga tidak memperparah kondisi diare pada anak.

(Baca Juga: 8 Makanan yang Bikin Anda Lancar Buang Air Besar, Popcorn hingga Lidah Buaya!)