Tidak Hanya Fit, Gaya Hidup Sehat Memperpanjang Usia hingga 7 Tahun

Peneliti berharap hasil temuan mereka ini bisa menjadi peringatan bagi penduduk Amerika Serikat. Sebab, di negara itu sebanyak 80% orang yang berusia 50-an masih merokok, obesitas, dan juga mengalami keduanya. (Baca Juga: Tidak Ada Rahasia Khusus Umur Panjang dari Wanita Berusia 114 Tahun?)

Hal itu membuat angka harapan hidup Amerika Serikat lebih rendah dibanding negara-negara maju lainnya. Faktor penyebabnya sering dikaitkan dengan sistem perawatan kesehatan yang tidak sehat.

Tapi, mereka yang menerapkan gaya hidup sehat dengan tidak merokok, menjaga berat badan normal, dan sedikit mengonsumsi sedikit alkohol memiliki tingkat harapan hidup yang lebih tinggi dibanding Jepang yang dikenal dengan populasinya memiliki umur panjang.

(Helmi Ade Saputra)