Hapus Facebook
Oke, baiklah. Jika Anda tidak ingin menghapusnya, tapi batasi waktu menguntit aktivitas orang di dunia maya. Jika ini sebagai cara untuk lebih dekat dengan seseorang, maka tak mengapa. Mencari informasi pekerjaa lebih baik darpada stalking.
Ingat Anda mudah dipengaruhi
Jika waktu Anda dihabiskan berkumpul dengan orang-orang yang materialistis dan mengejar status sosial, maka tidak akan lama Anda menjadi orang yang sama seperti mereka. Ini dapat melelahkan mental, sebab banyak barang-barang mahal tak realistis yang Anda inginkan. Sehingga membuat Anda terjebak dalam berhala-berhala palsu. Sebaiknya, jangan membandingkan diri dengan orang lain, tapi bandingkan diri dengan masa lalu Anda.
Sangat mudah terjebak dalam ilusi bahwa setiap orang sepertinya lebih baik dari Anda. Mereka lebih kurus, lebih cantik, lebih sukses, lebih bahagia. Tapi Anda tidak tahu pasti hal itu. Alhasil, Anda jadi terbungkus dalam gagasan bahwa diri sendiri lebih rendah. Maka, bandingkan diri dengan sesuatu yang nyata. Misalnya, gaya hidup sehat dulu dan sekarang, pekerjaan dulu dan sekarang, atau sikap dalam mengambil keputusan.
(Renny Sundayani)