Madu Bermanfaat tapi Bisa Sebabkan Diare dan Kram Perut, Kenapa?

ANDA suka mengonsumsi madu? Jika iya, Anda disarankan tidak boleh berlebihan untuk mengonsumsinya. Pasalnya, ada efek samping jangka pendek dan panjang yang bakal dialami.

Segala sesuatu yang berlebihan, hasilnya akan tidak baik. Sekalipun sesuatu yang Anda konsumsi dipercaya sangat baik bagi kesehatan. Contohnya madu.

Siapa yang tak kenal dengan madu? Bukan hanya rasanya yang manis, tetapi madu mengandung banyak manfaat baik untuk kesehatan. Makanya, sudah sejak ratusan tahun yang lalu, nenek moyang sudah menggunakannya juga sebagai alat pengobatan. Begitu juga untuk kecantikan.

Tetapi, mengonsumsi madu terlalu banyak juga tidak baik. Tidak bisa Anda berpikiran, semakin banyak madu yang dikonsumsi, semakin sehatlah tubuh ini. Malah sebaliknya! Bahaya kesehatan yang akan menghantui Anda bila kadar madu yang Anda konsumsi terlalu banyak.

Diketahui, konsumsi madu pada manusia setiap hari sama dengan Anda mengonsumsi gula pasir. Tidak disarankan mengonsumsi madu lebih dari 10 sendok per hari. Asupan gula yang berasal dari madu sama dengan asupan gula pada biasanya. Jadi, bila Anda sudah mengonsumsi cukup madu, maka tidak ada lagi gula dalam makanan Anda.