Mudah Marah karena Lapar? Pakar Ungkap Penyebabnya

COBA perhatikan, apakah Anda sering menemukan orang yang mudah marah ketika dihinggapi rasa lapar? Apa sesungguhnya penyebab hal itu bisa terjadi? Simak penjelasan berikut ini.

Kendati "hangry" tidak diakui secara resmi dalam kamus bahasa Inggris, kombinasi antara "hunger" dan "angry" ini bisa menjelaskan kecenderungan emosi labil yang kerap kali muncul, ketika seseorang dalam keadaan lapar.

Siapa pun orangnya, entah masuk dalam kategori sabar, pendiam, atau justru pemarah sekalipun - pasti pernah mengalami hangry. Tidak perlu khawatir, pasalnya, seorang pakar perilaku nafsu makan, sekaligus profesor psikologi dari Reed College, Paul Currie menjelaskan kecenderungan tersebut, sebagai mekanisme organisme umum, termasuk manusia.

"Ketika lapar, organisme dapat mengabaikan sinyal tersebut. Namun, mereka tidak bisa bertahan hidup lebih lama," katanya dikutip dari The Huffington Post.

Perilaku agresif, bahkan emosi yang labil lantas menjadi respons tubuh dalam menanggapi rasa lapar. Keduanya, sering kali muncul bersamaan dengan stres atau kecemasan berlebih yang kadang kala berimbas pada tindakan impulsif.

"Ketika kita benar-benar lapar, lalu ada orang lain makan, akan ada kemarahan yang timbul. Hal ini normal, sebab, semakin lapar, semakin tinggi emosi kita," Currie menambahkan.

Reaksi Pertahanan Diri