Makanan yang Harus Dikonsumsi Wanita untuk Menjaga Kesehatan Miss V

DIET yang tepat dapat menjaga kesehatan Miss V dengan mencegah infeksi dan mengurangi ketidaknyamanan pada daerah intim. Jadi, apa yang harus dikonsumsi wanita sehari-hari?

Ada sejumlah makanan yang harus dikonsumsi wanita untuk menjaga kesehatan Miss V. Berikut rekomendasi adri ahli gizi Dr Pallavi Bhagia dari Bangalore yang dikutip dari Thehealthsite:

Kedelai untuk mencegah Miss V kering

Salah satu dampak menurunnya estrogen ketika menopause, menyusui, atau setelah persalinan adalah Miss V kering. Cobalah mengonsumsi makanan olahan kedelai seperti tahu dan edamame organik. Makanan jenis ini mengandung senyawa yang disebut isofkavin, di mana mirip estrogen dan menjaga jaringan Miss V dilumasi dengan baik dan elastis.

Apel untuk orgasme yang lebih kuat

Sebuah studi di jurnal Achieves of Gynecology and Obestetrics menunjukkan, wanita yang mengunyah 1 apel sehari memiliki tingkat fungsi seksual yang lebih tinggi daripada mereka yang tidak makan apel. Buah ini mengandung polifenol yang meningkatkan jaringan vagina dan membuatnya lebih mudah mencapai klimaks.

Makanan kaya probiotik cegah infeksi