Trik Atur Pola Makan untuk si Kurus yang Ingin Gemuk

Helmi Ade Saputra, Jurnalis
Selasa 16 Mei 2017 12:27 WIB
Ilustrasi (Foto: Verywell)
Share :

Mintalah keluarga atau teman untuk makan bersama. Hal ini tidak hanya akan meningkatkan nafsu makan, tetapi juga membuat selera makan Anda bergairah. Pada akhirnya, berat badan akan bertambah dengan sehat.

 Makan dengan menu bervariasi

Tidak ada yang suka monoton, termasuk menu makanan. Cobalah memvariasikan resep Anda agar sesuai dengan mood. Jangan biarkan selera makan Anda terbiasa dengan jenis makanan yang sama.

(Helmi Ade Saputra)

Halaman:
Lihat Semua
Share :
Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari
Berita Terkait
Telusuri berita Women lainnya