Minum Teh Hijau Membantu Hati Membuang Racun dari Tubuh

HATI merupakan organ yang tak kalah pentingnya dengan organ jantung dan ginjal. Hati bertugas menyaring racun-racun berbahaya dalam tubuh dan membuangnya.

Maka dari itu, yuk ikuti tips berikut untuk menjaga kesehatan hati, dilansir dari Brightside, Rabu (3/5/2017).

Bawang putih

Suka atau tidak, bawang putih mengandung banyak zat yang baik untuk kesehatan hati. Zat selenium dapat meningkatkan antioksidan dan mendetofikasi tubuh Anda. Bawang putih mengandung arginin dan asam amino yang membantu meningkatkan kerja pembuluh darah.

Minyak zaitun

Minyak zaitun dapat membantu hati membuang racun di dalam tubuh. Ada baiknya mengganti minyak goreng Anda dengan minyak zaitun.

Sayuran

Dedaunan hijau ini dapat melindungi hati dengan menetralisir loga, bahan kimia, dan pestisida yang terkandung dalam makanan. Buah bir juga mampu memberishkan darah secara alami dan membantu kerja hati menguras racun dalam tubuh.

Teh hijau

Minuman ini kaya akan antioksidan flavonoid yang membantu memerangi berbagai jenis kanker. Teh hijau juga mendukung kerja hati membuang racun keluar dari dalam tubuh.

(Helmi Ade Saputra)