Obesitas Bisa Menyebabkan Anda Tidur Mendengkur Lho!

Selain itu, alergi, minum alkohol, merokok, obat penanang, dan anti depresan juga meningkatkan risiko mendengkur.

Biasanya, orang meminta pertolongan pada dokter bila mendengkur mulai memengaruhi pola tidur mereka atau pasangan. Bagi pendengkur kronis, tidak ada salahnya mengubah gaya hidup terlebih dahulu dan menurunkan berat badan sebagai cara untuk mengurangi risiko mendengkur.

Bila berbagai cara dan saran dokter tidak menunjukkan perubahan yang signifikan, upaya terakhir untuk meredakan dengkuran dengan cara jalan operasi. Tapi operasi jarang dianjurkan karena menimbulkan efek samping kesehatan selama beberapa tahun. Demikian disadur dari laman Thesun, Kamis (27/4/2017).

(Helmi Ade Saputra)