Tips Mencegah Diri dari Risiko Kerusakan Hati

- Minumlah air lemon atau jeruk nipis setiap pagi. Cara ini dapat menangkal racun di seluruh bagian organ tubuh, termasuk liver.

- Hindari merokok dan minum alkohol. Dua kebiasaan itu dapat menghancurkan sel-sel hati yang seharusnya tidak terjadi.

- Anda juga harus menjaga berat badan dengan melakukan olahraga rutin.. Selain menjaga kesehatan hati, cara ini juga mencegah obesitas.

- Jangan minum obat sembarangan, termasuk obat berbahan herbal. Obat-obatan tertentu malah menyebabkan hepatitis, yang merupakan penyakit hati.

- Usahakan Anda untuk mendapatkan vaksin hepatitis. Hal ini wajib dilakukan untuk mencegah penyakit hati atau kerusakan hati, yang memicu kematian dini.

(Helmi Ade Saputra)