Jadi Tukang Begadang dan Sulit Bangun di Pagi Hari, Ini Penyebabnya!

Kebanyakan orang terbangun dengan tubuh yang energik, tetapi tidak bagi mereka yang memiliki DSPD. Mereka dipaksa bangun tidur untuk siap bekerja atau ke sekolah, dapat menyebabkan insomnia dan kelelahan harian.

Namun, Profesor Young mengatakan bahwa pasien DSPD mampu mengontrol siklus tidur mereka melalui jadwal yang ketat.

"Hampir sama seperti berhenti merokok. Ada hal-hal lain yang perlu diusahakan, sebelum kita menyembuhkannya dengan obat-obatan," tukasnya. Demikian dilansir dari laman Thesun, Selasa (11/4/2017).

(Helmi Ade Saputra)