MENU
Untuk Anda
Kanal
About Us
Alpukat mengandung lemak tak jenuh tunggal yang memompa membran sel dan memicu peningkatan hormon pembakar lemak. Sehingga, mengonsumsi alpukat akan meningkatkan pembakaran lemak, termasuk di perut.
Tiram
Tiram dikenal menjadi sumber yang kaya seng dan membantu mengurangi nafsu makan. Pada wanita, mengonsumsi tiram dapat mengurangi keinginan ngemil makanan tidak sehat saat pre-menstruasi sindrom (PMS).
(Helmi Ade Saputra)