Kenali Mitos Makanan "Sehat" yang Memicu Kenaikan Berat Badan Balita

BEBERAPA orangtua ingin memberikan makanan yang terbaik untuk anaknya. Banyak produk makanan berlabel 'sehat' yang ditujukan kepada anak-anak balita. Padahal, asupan yang sehat adalah makanan yang ibu olah masak sendiri dari bahan organik.

Agar anak Anda mendapatkan asupan terbaik, ketahui mitos seputar makanan "sehat" untuk balita yang justru memicu kenaikan berat badan, dilansir dari laman Parenting, Sabtu (8/4/2017).

Jus sehat

Banyak orang percaya bahwa jus buah amat baik untuk anak-anak. Padahal, gula tambahan memberi kontribusi pada kenaikan berat badan anak. Lagipula, jus buah tidak mengandung serat. Ada baiknya orangtua memberikan buah yang dipotong kecil kepada anak, sehingga buah tidak kehilangan nutrisi saat dikonsumsi.

Sereal, sarapan terbaik