MENU
Untuk Anda
Kanal
About Us
INGIN lebih percaya diri? Memiliki motivasi yang tinggi? Atau melawan stres? Solusi efektifnya adalah duduk tegak.
Duduk tegak bisa melawan stres
Sebuah terobosan baru dari The University of Auckland yang menyatakan bahwa duduk dengan postur tegak mampu melawan stres.
Membuat Anda bernapas lebih baik
Duduk tegak lalu lakukan teknik pernapasan perut untuk membantu Anda mengendurkan otot-otot tenggorokan dan memberikan suara yang lebih berat. Penelitian menunjukkan jika orang yang memiliki karakter suara berat memiliki kesempatan lebih cepat menjadi pemimpin.